Быстрый просмотр https://rdk.ru/tag/7/
Возврат товара надлежащего качества:
3 https://rdk.ru/metallicheskie-domashnie-sportivnye-kompleksy-dlya-detey/metallicheskiy-sportivnyy-kompleks-opornyy-s-rukokhodom-i-setkoy-dlya-lazaniya-dlya-doma-i-kvartiry/
Гарантия https://rdk.ru/tag/паутина/
Мы даем гарантию на свою продукцию до 5 лет и на складе всегда есть запасные элементы, этого вам не смогут предложить наши конкуренты https://rdk.ru/ulichnye-dachnye-detskie-sportivnye-kompleksy/detskie-sportivnye-kompleksy-s-gorkoy-volnoy-dlya-dachi/
Нажмите на кнопку «Оформить заказ»
В нашем каталоге вы найдете большой выбор уличных ДСК для придомовой территории и дачи от российских производителей https://rdk.ru/tag/Детская спортивная площадка/
Они занимают площадь до 10 м2 и в высоту достигают 2,1-2,2 м https://rdk.ru/company/news/dostupny-novinki/
В продаже:
Ответ: Первое: при составлении ориентируемся на результат, что хотим получить в итоге — прокачать мышцы, разучить необычный элемент или просто удивлять всех выносливостью https://rdk.ru/ulichnye-dachnye-detskie-sportivnye-kompleksy/detskie-sportivnye-kompleksy-s-matami-gimnasticheskimi-dlya-dachi/
Второе: программа должна соответствовать индивидуальным особенностям, учитывать сильные и слабые стороны спортсмена https://rdk.ru/metallicheskie-domashnie-sportivnye-kompleksy-dlya-detey/metallicheskie-universalnye-sportivnye-kompleksy-dlya-doma-i-kvartiry/dopolnitelnyy-modul-turnik-brusya-variant--2-1/
Третье: после разминки всегда помещаем самые сложные и тяжелые упражнения, требующие концентрации и сил https://rdk.ru/kompleksnye-shvedskie-stenki-turniki-brusya-nastennogo-krepleniya/shvedskaya-stenka-plyus-semnyy-turnik-tri-khvata/
Четвертое: тренируем все группы мышц, иначе возникнет дисбаланс https://rdk.ru/ulichnye-dachnye-detskie-sportivnye-kompleksy/ulichnaya-ploshchadka-mechta-baza-s-dvumya-dopolnitelnymi-modulyami-kacheli-dopolnitelnym-modulem-skalodrom-i-gorka_1/
Пятое: программа должна вписываться в привычный режим дня https://rdk.ru/tag/детские горки для улицы/
Не забываем о постепенном увеличении нагрузки, корректируем схему с учетом результатов https://rdk.ru/kompleksnye-shvedskie-stenki-izo-vsyekh-sil/
Если вы новичок, то можете ознакомиться с нашей статьей, в которой описана программа тренировок для начинающих заниматься воркаутом https://rdk.ru/tag/песочница/
|